心の悩み対処法

心の悩み対処法 · 14/11/2025

大切な人やペットを亡くした後、「この悲しみはいつまで続くのだろう」と感じていませんか？本記事では、涙を流すこと・思い出を語ること・内観法による“愛の記憶”の３つの回復ステップを紹介します。心の痛みを抱える方に寄り添う、やさしい回復ガイドです。

心の悩み対処法 · 03/08/2025

みなさんは、部屋の掃除をしたあと、どんな気持ちになりますか？ おそらく、多くの人が「スッキリした」「気持ちが整った」と感じるのではないでしょうか。 部屋という“外側の空間”を整えることで、自然と“内側の気持ち”まで落ち着いてくる。 これは、私たちが無意識に体感している「心と外側のつながり」の一例です。...

心の悩み対処法 · 22/04/2025

みなさん、こんにちは。 まもなく訪れるゴールデンウィーク。サロン業界、実はこの時期、意外とご予約が少ないんです。当サロンも5月前半まだまだ枠がありますので、皆さまのお越しをお待ちしております♡ (日程カレンダーは1番下⬇︎⬇︎⬇︎) タイトルは『最後から２番目の恋』の中の小泉今日子さんのセリフ。 寂しくない大人なんていない。...

心の悩み対処法 · 07/07/2020

自粛明けのセッションでは涙を流される方、涙をグッと堪えている方など、涙に関わる時間が多くなっています。 ある方からセッション後に最近泣きたくなる事が多く（色々お話しを聞いた後の流れの中で）「泣いてもいいんですか？」 と聞かれました。 「泣きたい時は泣いてください」 とお答えしました。...