私は、私でいい。

そう思えた瞬間から、
人生は本当に楽になる。

sea heartは、
千葉県市川市に2016年、
一人で悩みや不安を抱える女性が、
安心して自分と向き合える
サロンとして生まれました。

体にやさしく触れるボディワークと、
静かに自分と向き合う内観を通して、
あなたの中に眠る、
「自分らしく生きる力」を、
取り戻すための場所です。

▶︎ サロンについて、詳しくはこちら

こんな状態のまま、
頑張っていませんか？

・ まわりに気を遣いすぎて、いつも自分の本音が後回しになる

・ 嫌だと感じているのに、「私が我慢すれば」と飲み込んでしまう

・ 夫や家族、職場の人間関係で、同じことで何度も悩んでしまう

・ 本当は変わりたいのに、どう動けばいいのか分からない

・ これからの仕事や人生を考えると、不安ばかりが浮かんでくる

・ 食いしばりなど、自律神経が乱れた状態が続いている。

心と体が変わると、
こんな未来が待っています

・ 無理に周りに合わせず、自分の気持ちを大切にできるようになる

・ 「我慢するしかない」以外の選択肢を、落ち着いて考えられるようになる

・ 他人と比べて落ち込むことが減り、自分のペースを大事にできるようになる

・ 心に余裕が生まれ、大切な人にもやさしく接することができるようになる

・ 「どうせ私には無理」と決めつけず、まず一歩動いてみようと思えてくる

・ 体の緊張がゆるみ、夜も安心して眠れる日が増えてくる

01

今のあなたに必要なボディワークを
組み立てていきます

10年以上・のべ3000回以上の
経験をもとに、
今のあなたの状態に必要な
ボディワーク

(チネイザン・アクセスバーズなど）を、

ご提案してから施術に入ります。
初めての方にも安心して
ご利用いただけます。

02

あなたの気持ちを大切にします

頭だけで考えても変われないのは、
気持ちが置き去りになっているから
かもしれません。

まず体からゆるめることで、
今の気持ちに気づきやすくなります。
そのうえで言葉にして、
思考と感情を一緒に整理していきます。

03

うまく話せなくても、
言葉にできなくても大丈夫

無理に気持ちを言葉にしたり、
上手に話そうとする必要はありません。

体がゆるんでいくと、
今、自分が感じている気持ちや、
言いたかった言葉が、
ふっと浮かんでくることがあります。

その言葉を、あなたのペースで
話してもらえれば大丈夫です。