みなさんは、部屋の掃除をしたあと、どんな気持ちになりますか？
おそらく、多くの人が「スッキリした」「気持ちが整った」と感じるのではないでしょうか。
部屋という“外側の空間”を整えることで、自然と“内側の気持ち”まで落ち着いてくる。
これは、私たちが無意識に体感している「心と外側のつながり」の一例です。
実はこれ、心のケアにもまったく同じことが言えるのです。
◆ 体を整えると、心が整う。
たとえば――
お寺では毎朝「掃除」が修行の一環として行われます。
それは、環境を清めることで心が静まり、そのあとの修行に集中できるようになるから。
また、ヨガでも、まずはアーサナ（ポーズ）で体を整えるところから始まります。
体をほぐし、呼吸を整えることで、自然と心も落ち着き、瞑想が深まりやすくなるのです。
これは、体と心が密接に影響し合っていることを表しています。
ボディワークも同じ。
“体を整えること”は、心を静かに癒すための、確かな入り口なのです。
心がつらいとき、頭の中がぐるぐるしているとき、
「まず心を整えなきゃ」と思うかもしれません。
けれど、心は目に見えないぶん、どこから手をつけていいか分からなくなりがちです。
そんなときこそ、体にアプローチするボディワークが助けになります。
体が緩むと、呼吸が深まり、無意識のうちに心もスーッと落ち着いてくる。
体を整えることで、心の中にたまった緊張や不安が自然とゆるみ、
自分と向き合うための“余白”が生まれてくるのです。
これが、「心の悩み」に心身の深い癒しを目的としたボディワークが効く理由です。
◆ひとくちに「ボディワーク」と言っても、その種類はさまざま。
不調の原因や心身の状態は人それぞれ違うからこそ、**その人に合ったボディワーク**を選ぶことが大切です。
当サロンでは、頭から足先まで、全身をケアできる**4種類のボディワーク**をご用意しています。
それぞれのメニューにはこんな特徴があります：
✦ アクセスバーズ
頭部に軽く触れるだけで、思考や感情の「不要な思い込み」を手放していくセラピー。
脳の断捨離とも言われ、思考の静けさや深い安心感を得られます。
顔やデコルテを優しくタッチし、感情のこわばりや年齢の影響をリリース。
見た目の美しさだけでなく、「自分らしい表情」が自然と戻ってくる施術です。
お腹に優しく触れて、内臓にたまった感情を解放していくデトックス系のセラピー。
怒り、不安、緊張といった感情がほぐれ、深い呼吸と安心感が広がります。
チャクラや「地・水・火・風・空」といった自然のエレメントに沿って、
全身のエネルギーの流れを整えるセラピー。
穏やかに全体を調律し、心・体・魂のバランスを取り戻していきます。
🌿 「あっ、このセラピー今の私に合うかも。」そう感じたものがあれば、ぜひ一度セッションを受けにいらしてください。今の自分を変えたいあなたを心からサポートさせていただきます。