カテゴリ:心身の癒し



セルフケア · 07/07/2020
自粛明けのセッションでは涙を流される方、涙をグッと堪えている方など、涙に関わる時間が多くなっています。 ある方からセッション後に最近泣きたくなる事が多く(色々お話しを聞いた後の流れの中で)「泣いてもいいんですか?」 と聞かれました。 「泣きたい時は泣いてください」 とお答えしました。...

セルフケア · 10/05/2020
神社やお寺の石段を利用して歩く瞑想を行うといつもより今の自分の心身の状態を感じやすくなる気がします。 普段から頑張りすぎるクセのある方には特におすすめです♡

eating · 06/05/2020
旬の食材を料理し、食す事は五感を使いながら心身を癒していくセルフケアでもあると思います。今回は春キャベツ、クレソン、そら豆を使った簡単レシピのご紹介です♡ 春キャベツは芯もとっても美味しいので残さずスープで。 クレソンは油で軽く炒めてピーナッツソースで絡めます

セルフケア · 02/05/2020
サロンの猫、ゆきちゃんは元保護猫でエイズキャリアなどなど、なんでもござれのスーパーキャット。 そんな彼女の写真をたまにアップしています。 猫好きの方の癒しになれば嬉しいです♡

チネイザン · 11/04/2020
Stay Homeが広がる今。不安や緊張、過度のストレスなどを溜め込まない為にもシンプルなお腹のお手当(セルフチネイザン)で健康な体と心を維持していきましょう!

ポラリティセラピーの観点でみたセルフケアのご紹介です。今回は火のエレメントにフォーカスしたセルフケアです。 自宅でできる簡単エクササイズでこの時期を健康な体と心で乗り切りましょう!

eating · 05/04/2020
3月から4月が旬のイチゴ。 イチゴの色「赤」と五行説との関係も交えながら苺を五感を使って楽しもう♪という内容です。

セルフケア · 02/04/2020
仕事や家事、育児の合間の隙間時間に こちらの動画でひとときの休息をお取りください♪♪ 西表島バージョンです。

チネイザン · 24/02/2020
女性の方へチネイザンの施術を行う際は必ず卵巣・子宮へのアプローチを取り入れます。もちろん子宮や卵巣を摘出した方へも行います。物理的な器の存在は消えても本体の意識は変わらずそこにいるからです。 「卵巣・子宮」とのコンタクトは本当に特別で神聖です。...

others · 20/02/2020
気付いたら「あれっ?できる」という事大人になってもありますよね。 子供時代の代表選手は自転車。私も振り返ったら父の手が離れていて「自分一 人で漕いでいる!」という嬉しさが胸いっぱいに広がったのを今でもはっきり覚えています。 今やアラフィフとなった私ですが「ホワイトソース」は大人時代の代表です。...

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