ブログ//千葉県市川市 体と心 トータルケアサロン

セルフケア · 07/07/2020

Let's cry when you want to

自粛明けのセッションでは涙を流される方、涙をグッと堪えている方など、涙に関わる時間が多くなっています。ある方からセッション後に最近泣きたくなる事が多く（色々お話しを聞いた後の流れの中で）「泣いてもいいんですか？」と聞かれました。「泣きたい時は泣いてください」とお答えしました。...

セルフケア · 05/07/2020

猫と一緒にtake a brake 2 Jul 2020

夜は私が部屋へ行くまでとにかく一緒にいます。もう寝ようよ〜とは言わず、一歩離れた場所で無言のアピール。この渋い顔が好きです。

セルフケア · 23/06/2020

『ムフフ♡』仲間は元気の源

誰にでも好きな事、物、人などストライクやドストライクゾーンがあると思います。そのゾーンが共通している人との会話は楽しく、嬉しく、何より気持ちがハッピーになります。ムフフ仲間です♡ 今月から再び色々な方々とお話しする機会が増え、ゾーンが共通している方々との会話がいかに自分を元気にしてくれるのか実感しています。...

eating · 20/06/2020

旬のものを食す〜山椒の実、紅南高梅〜

山椒の実今年はパスかなあと思っていたら茨城の産直でプリプリに出会ってしまいました。実を枝から取る作業が少し大変ですが茹でて冷凍すれば一年もつので便利です。 ◎おすすめレシピ〜山椒の実入りゴマだれ〜ちりめん山椒が定番ですが、茹でた実をすり潰してゴマだれに加えると、豚シャブや白身魚のカルパッチョソースとして美味しく頂けます♡...